Journal Bien-être
Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.
TDAH chez l’enfant : et si l’intestin tenait la clé ?
Un trouble fréquent, multiforme… et encore mystérieux Dans les salles de classe françaises, entre 3,5 % et 5,6 % des élèves vivraient avec un trouble du déficit de l’attention, qu’il s’accompagne ou...
Acide hyaluronique et collagène végétal : les alliés essentiels pour une peau éclatante et ferme
Acide hyaluronique et collagène végétal : les alliés essentiels pour une peau éclatante et ferme Prendre soin de sa peau ne se limite plus à l'application de cosmétiques. Aujourd’hui, de...
Prendre soin de sa flore intime naturellement : comprendre, prévenir, rééquilibrer
Prendre soin de sa flore intime naturellement : comprendre, prévenir, rééquilibrer La santé intime des femmes repose en grande partie sur l’équilibre de la flore vaginale. Cet écosystème, fragile mais...
Troubles du sommeil : comment retrouver un repos de qualité ?
Troubles du sommeil : comment retrouver un repos de qualité ?Découvrez des conseils pratiques pour combattre les problèmes d’endormissement, profiter d’un sommeil réparateur et améliorer votre bien-être au quotidien. Les...
Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes
Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes 1️/ Probiotiques – Les Bons Microbes Les probiotiques sont des bactéries et levures bénéfiques qui renforcent votre microbiote.✔ Exemples : Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium...
ZOOM SUR LA BACTERIE MANGEUSE DE GRAISSES : L'AKKERMANSIA
Akkermansia muciniphila, une bactérie naturellement présente dans le microbiote intestinal, joue un rôle clé dans la régulation du poids et du métabolisme. Elle contribue à maintenir l'intégrité de la barrière...