Journal Bien-être
Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.
Les symptômes d'un déséquilibre de la flore intime sont-ils graves ?
Face aux premiers signes d'inconfort intime, beaucoup de femmes s'inquiètent légitimement de la gravité de leurs symptômes. Rassurez-vous : dans la majorité des cas, un déséquilibre de la flore intime...
TDAH : les 3 piliers d’une approche naturelle et intégrative
TDAH : les 3 piliers d’une approche naturelle et intégrative Hyperactivité, impulsivité, difficultés de concentration… Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) impacte fortement la vie...
TDAH : quelles alternatives naturelles aux traitements classiques ?
Difficultés à rester concentré, agitation, impulsivité… Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) touche environ 1 enfant sur 20 et près de 4 % des adultes....
Quelles habitudes adopter pour favoriser une bonne digestion ?
Ballonnements, brûlures, transit irrégulier… autant de désagréments digestifs occasionnels qui peuvent perturber notre confort quotidien. Ces troubles influencent non seulement notre bien-être, mais aussi nos interactions sociales. La bonne nouvelle...
Tout savoir sur nos analyses de microbiote intestinal !
Vous en avez assez de ces ballonnements qui vous donnent l'impression d'avoir avalé un ballon de foot ? Vous redoutez chaque repas parce qu'après, c'est la crise garantie ? Vous...
Connaître les symptômes d'une flore vaginale déséquilibrée pour mieux la soigner
La flore vaginale, aussi appelée microbiote vaginal, joue un rôle essentiel dans votre bien-être intime au quotidien. Composée principalement de lactobacilles protecteurs, elle maintient un environnement acide qui vous protège...
Safran, Bacopa & Choline : vos alliés naturels pour un esprit serein, concentré et performant
Trois trésors naturels pour un bien-être mental optimisé Dans notre quotidien à cent à l'heure, préserver une humeur stable, une concentration fine et une mémoire efficace devient indispensable. Zoom aujourd’hui...
Comment améliorer son microbiote intestinal avec des solutions naturelles ?
Ballonnements, transit irrégulier, fatigue persistante, baisse d'immunité... Ces signaux peuvent révéler un déséquilibre de votre flore intestinale. Cet écosystème complexe, abritant des milliers de milliards de bactéries, joue un rôle...