Journal Bien-être

Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.

Quel est le prix d'un test de microbiote intestinal et pourquoi ?

Le microbiote intestinal, cet écosystème complexe de milliards de bactéries qui peuplent notre intestin est aujourd'hui un sujet de recherche plébiscité dans le domaine de la santé et du bien-être...

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Quels sont les mécanismes d'action d'un coupe-faim au konjac ?

Le konjac, plante tuberculeuse originaire d'Asie du Sud-Est, semble être la nouvelle coqueluche chez les personnes tentées de perdre du poids. Elle aurait des propriétés coupe-faim. Comment cette racine parvient-elle...

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Microbiote : le monde caché qui pilote votre santé

1. Un univers miniature dans votre ventre Oubliez la vision stérile de votre corps : il abrite une galaxie grouillante de bactéries, virus et champignons. On parle de microbiotes lorsqu’elles se...

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TDAH chez l’enfant : et si l’intestin tenait la clé ?

Un trouble fréquent, multiforme… et encore mystérieux Dans les salles de classe françaises, entre 3,5 % et 5,6 % des élèves vivraient avec un trouble du déficit de l’attention, qu’il s’accompagne ou...

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Acide hyaluronique et collagène végétal : les alliés essentiels pour une peau éclatante et ferme

Acide hyaluronique et collagène végétal : les alliés essentiels pour une peau éclatante et ferme Prendre soin de sa peau ne se limite plus à l'application de cosmétiques. Aujourd’hui, de...

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Prendre soin de sa flore intime naturellement : comprendre, prévenir, rééquilibrer

Prendre soin de sa flore intime naturellement : comprendre, prévenir, rééquilibrer La santé intime des femmes repose en grande partie sur l’équilibre de la flore vaginale. Cet écosystème, fragile mais...

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Troubles du sommeil : comment retrouver un repos de qualité ?

Troubles du sommeil : comment retrouver un repos de qualité ?Découvrez des conseils pratiques pour combattre les problèmes d’endormissement, profiter d’un sommeil réparateur et améliorer votre bien-être au quotidien. Les...

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Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes

Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes 1️/ Probiotiques  – Les Bons Microbes Les probiotiques sont des bactéries et levures bénéfiques qui renforcent votre microbiote.✔ Exemples : Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium...

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