Journal Bien-être
Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.
Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes
Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes 1️/ Probiotiques – Les Bons Microbes Les probiotiques sont des bactéries et levures bénéfiques qui renforcent votre microbiote.✔ Exemples : Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium...
ZOOM SUR LA BACTERIE MANGEUSE DE GRAISSES : L'AKKERMANSIA
Akkermansia muciniphila, une bactérie naturellement présente dans le microbiote intestinal, joue un rôle clé dans la régulation du poids et du métabolisme. Elle contribue à maintenir l'intégrité de la barrière...