Compléments de 9 acides aminés - Ciblé sur les performances sportives
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VeganSans glutenSans lactose

Compléments de 9 acides aminés - Ciblé sur les performances sportives

5.0 (1 avis)
38,90 €TTC · livraison offerte dès 50 €
  • Récupération musculaireFavorise la réparation des muscles et réduit les courbatures
  • Performance & enduranceSoutient l’effort physique et améliore la résistance à la fatigue
  • Maintien de la masse musculaireAide à préserver et développer la masse musculaire
  • Énergie & concentrationContribue à la vitalité globale et aux performances mentales
2 gélules par jour
Cure de 30 jourssoit 60 gélules
Moment de prise Matin
Voir en vidéo
  • Livraison 48h Gratuite dès 50 € en France
  • Paiement sécurisé CB, PayPal, Apple Pay
  • Satisfait ou remboursé 60 jours pour changer d'avis
Composition & actifs

Une formule ultra-puissante d’acides aminés pour une performance maximale et une récupération optimale !

L-Leucine (1,98g) : Le super-héros de la construction musculaire, stimule la synthèse des protéines.
L-Lysine (0,90g) : Soutient la réparation cellulaire et booste votre système immunitaire.
L-Valine (0,90g) : Aide à la régénération musculaire et à la réduction de la fatigue.
L-Phénylalanine (0,72g) : Prend soin de votre humeur et équilibre vos neurotransmetteurs.
L-Thréonine (0,60g) : Indispensable à la santé de la peau et des muscles.
L-Isoleucine (0,36g) : Favorise la récupération et optimise les performances physiques.
L-Histidine (0,30g) : Aide à la production d’hémoglobine et protège les tissus corporels.
L-Méthionine (0,18g) : Antioxydant, protège les cellules et soutient la détoxification.
L-Tryptophane (0,06g) : Le secret pour un sommeil réparateur et un bien-être mental.

Un cocktail d’acides aminés pour une vitalité et une récupération hors du commun !

Mode d'emploi & conseils d'utilisation

Posologie
Une dosette (6 grammes ) par jour

Conseils de prise :
À prendre au cours du dîner.

À conserverdans un endroitsec et frais, avant et après ouverture.
Refermez bienle pilulier après chaque utilisation

Tenir hors de portée des enfants

En détail

Boostez vos performances, récupérez plus vite et protégez vos muscles avec cette formule spécialement conçue pour les sportifs !

Que vous soyez un athlète amateur ou un pro, chaque détail compte quand il s'agit de maximiser votre potentiel. Voici pourquoi cette composition est votre alliée incontournable :

✅ Optimisation de la performance sportive
✔ Énergie instantanée pendant l’effort : Les BCAA (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine) vous offrent un carburant rapide et efficace, réduisant ainsi la fatigue musculaire et vous permettant de repousser vos limites.

✅ Récupération musculaire améliorée
✔ Réduction des douleurs musculaires : Dites adieu aux douleurs post-entraînement grâce aux BCAA qui apaisent les muscles après des efforts intenses (DOMS – Douleurs musculaires retardées).

✅ Réparation et croissance musculaire : Ces acides aminés essentiels favorisent une récupération rapide, pour des muscles plus forts, plus résistants.

✅ Protection contre la perte musculaire (Catabolisme)
✔ Préservez votre masse musculaire : Lors de périodes d’entraînement intensif ou de restrictions caloriques, cette formule riche en acides aminés essentiels protège vos muscles du catabolisme en apportant l’énergie et les nutriments nécessaires pour conserver toute votre masse musculaire.

✅ Soutien à l’endurance et à la récupération énergétique
✔ Histidine : Boostez votre endurance en retardant la fatigue grâce à la production de carnosine, un tampon naturel contre l’acidité musculaire.
✔ Phénylalanine & Thréonine : Gardez une concentration mentale optimale et une énergie stable pendant des exercices prolongés.

✅ Un impact sur la santé globale des sportifs
✔ Sérotonine & sommeil réparateur : L-Tryptophane favorise un sommeil profond et réparateur, essentiel pour une récupération optimale après vos séances.

✅ Renforcement de l’immunité : La Lysine et la Méthionine boostent votre système immunitaire, souvent affaibli par des entraînements intenses.

✅ Santé articulaire : La Thréonine aide à la production de collagène, essentiel pour protéger vos tendons et articulations, particulièrement sollicités pendant vos efforts.

✅ Cas spécifiques où ce complément brille particulièrement
✔ Sports de force & musculation : Stimule la croissance musculaire et accélère la récupération.
✔ Sports d'endurance : Combat la fatigue et préserve vos muscles lors des efforts prolongés.
✔ Entraînements intenses ou périodes de compétition : Protège contre le catabolisme et booste vos performances au maximum.

✅ Régimes hypocaloriques ou restrictions alimentaires : Fournit tous les nutriments essentiels pour maintenir une masse musculaire optimale.

✅ Conclusion
Cette formule est un véritable game-changer pour les sportifs, offrant des apports parfaitement équilibrés en acides aminés essentiels. Optimisez vos performances, réduisez la fatigue, récupérez plus rapidement et protégez votre masse musculaire. Associez-la à une alimentation saine et un programme d’entraînement structuré, et vous serez prêt à repousser vos limites !

Précautions d'emploi

Les compléments sont l'allié parfait pour équilibrer et fortifier votre flore intestinale. Ils optimisent votre santé digestive, mais n'oubliez pas qu'une alimentation équilibrée et variée reste essentielle pour un bien-être global.

Votre santé avant tout : Pour toute question ou conseil personnalisé, consultez un professionnel de santé.

Soutenez votre digestion, nourrissez votre corps, et vivez pleinement ! 

Science & études cliniques

Cette composition est particulièrement utile pour les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, en raison du rôle essentiel que joue les acides aminés dans la performance, la récupération et la santé musculaire.

Ces actifs ont été évalués avec succès lors d’études cliniques in vivo. Les résultats observés sont significatifs.

Découvrez l’étude complète et ses résultats détaillés en cliquant sur l'onglet 'Accéder à l'étude clinique" ou dans notre espace « Science ».

Pot de 250 grammes
100% naturel & Végan, sans lactose, sans gluten
Qualité & traçabilité;– Fabriqué en France 🇫🇷

Consulter les études cliniques
Certifications & origine
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Fabriqué en France

Est-ce fait pour vous ?

Le complément 9 acides aminés essentiels de bodycheckup s’adresse principalement aux personnes souhaitant améliorer leurs performances sportives et leur récupération. Il cible les sportifs, réguliers ou intensifs, cherchant à développer leur masse musculaire, limiter la fatigue et optimiser leurs entraînements.

Grâce à un apport complet en acides aminés essentiels — que le corps ne peut pas produire seul — il favorise la synthèse des protéines, réduit la dégradation musculaire et accélère la récupération après l’effort.

Compléments de 9 acides aminés - Ciblé sur les performances sportives

Avis clients

Questions fréquentes

Au bout de combien de temps vais-je ressentir les effets ?

30 min à 1h après la prise : Boost d’énergie, concentration améliorée, réduction de la fatigue nerveuse

3 à 7 jours : Récupération plus rapide, moins de courbatures, endurance améliorée

2 à 4 semaines : Augmentation de la force et de la masse musculaire, meilleures performances globales

Pour des résultats optimaux : Prenez 30 min avant l’entraînement et après pour maximiser l’énergie et la récupération

Quelles relations y'a t'il entre les acides aminés et le microbiote ?

Les acides aminés, constituants de base des protéines, jouent un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques, y compris dans le maintien de la santé intestinale et du microbiote. Ils peuvent influencer la composition, l'équilibre et le métabolisme du microbiote intestinal. Voici les principales relations entre les acides aminés et le microbiote :

Source d'énergie pour les bactéries intestinales

Certains acides aminés sont métabolisés directement par les bactéries intestinales comme source d'énergie. Par exemple, la glutamine et la glutamate soutiennent la croissance des bactéries bénéfiques telles que les Lactobacillus et les Bifidobacterium. Ces acides aminés favorisent un environnement propice à un microbiote équilibré.

Production de métabolites bénéfiques

Les acides aminés, métabolisés par les bactéries intestinales, contribuent à la production de composés bioactifs tels que les acides gras à chaîne courte (AGCC), qui soutiennent la santé intestinale en réduisant l’inflammation et en améliorant la fonction de la barrière intestinale.

Effet modulant sur la composition du microbiote

Certains acides aminés, comme la proline, influencent la diversité bactérienne en stimulant la croissance de bactéries protectrices. De même, la cystéine peut réguler la prolifération de bactéries pathogènes en limitant leur capacité à coloniser l’intestin.

Réduction de l’inflammation

Certains acides aminés ont des propriétés anti-inflammatoires qui soutiennent indirectement le microbiote. Par exemple, la tryptophane est transformée par certaines bactéries intestinales en métabolites tels que le skatole ou l’indole, qui peuvent moduler les réponses immunitaires et réduire l’inflammation locale.

Régénération et maintien de la barrière intestinale

La glutamine, la arginine, et la thréonine sont essentielles pour la santé des cellules épithéliales de l’intestin. Elles favorisent leur régénération et contribuent à renforcer la barrière intestinale, empêchant ainsi les pathogènes et les toxines de pénétrer dans le sang. Une barrière saine soutient un microbiote équilibré.

Modulation du système immunitaire intestinal

Les acides aminés influencent la réponse immunitaire via leurs interactions avec les cellules immunitaires présentes dans l’intestin. Par exemple, la lysine et l’histidine favorisent une réponse immunitaire équilibrée, ce qui protège la diversité microbienne et limite les perturbations du microbiote.

Impact sur la prolifération bactérienne pathogène

Certains acides aminés peuvent inhiber la croissance de bactéries pathogènes. Par exemple, la proline et la glycine ont montré des effets protecteurs en limitant la prolifération de bactéries nuisibles tout en préservant les bactéries bénéfiques.

Conclusion

Les acides aminés ont des interactions étroites avec le microbiote intestinal, influençant sa composition, son activité métabolique et ses effets sur la santé globale. En soutenant la barrière intestinale, en modulant l'inflammation et en favorisant la diversité bactérienne, les acides aminés jouent un rôle clé dans le maintien d’un microbiote équilibré et fonctionnel. Ces relations en font des éléments essentiels pour optimiser la santé intestinale et systémique.

Quelles études cliniques attestent de l'efficacité de cette composition ?

Synthèse de la formule globale (EAA complets)

La formule globale réunit les 9 acides aminés essentiels. Plusieurs études ont testé des mélanges complets d’AA (EAA) sur les performances et la récupération :

- Synthèse protéique : Les études post-exercice montrent qu’environ 0,10–0,14 g/kg d’EAA (soit ~6–10 g pour 60–70 kg) maximisent la synthèse protéique pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Les EAAs seules (sans glucides) suffisent à stimuler l’anabolisme musculaire. La prise aiguë de ~6 g d’EAAs doubles les gains en bilan azoté musculaire par rapport au placebo pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

- Performances post-exercice : Une étude a testé l’effet aigu d’un mélange EAA (10 g soit 0,15 g/kg) administré 2 h avant un exercice de résistance sur le bras. Résultat : à la suite de l’effort, la force maximale (MVC) n’a pas diminué avec le supplément EAA (contrairement au placebo), et la lactatémie a augmenté beaucoup moins pmc.ncbi.nlm.nih.gov. Autrement dit, l’EAA a atténué la fatigue immédiate et protégé la force musculaire après l’exercice pmc.ncbi.nlm.nih.gov. C’est la première démonstration d’un effet « pré-entraînement » d’un mélange EAA sur le maintien de la performance post-exercice.

- Dom/Souplesse : En cohérence avec les effets des BCAA, ces études suggèrent qu’un apport d’EAA complet aide à réduire les marqueurs de dégât musculaire (CK), la douleur musculaire et la fatigue subjective après l’effort sportsmedicine-open.springeropen.compmc.ncbi.nlm.nih.gov. Ces bénéfices semblent proportionnels à la dose et à la durée de supplémentation.

- Études longues : Un essai randomisé de 12 semaines chez des sujets âgés a combiné entraînement modéré et supplémentation en EAA (pas précisément les mêmes doses qu’ici), montrant une tendance à la baisse de la fatigue musculaire et un meilleur maintien de la force pmc.ncbi.nlm.nih.gov.

En conclusion, une supplémentation en EAA (incluant les 9 EAA cités) a des effets bénéfiques reconnus sur la synthèse protéique, la réduction de la fatigue et la récupération musculaire pubmed.ncbi.nlm.nih.govsportsmedicine-open.springeropen.com. Les effets synergiques d’une formule complète seraient donc :

- stimulation accrue de l’anabolisme musculaire post-exercice,
- accélération de la récupération (moins de douleur et de dommages musculaires),
- diminution possible de la fatigue centrale (par rapport Trp/BCAA) et amélioration du bien-être (sommeil, humeur).

Toutefois, peu d’études ont testé exactement la formule des 9 acides aminés dans les proportions données. Les résultats rapportés combinent diverses formulations (BCAA, LEAA enrichi, EAA complets) qui contiennent ces mêmes acides. Globalement, la littérature suggère un bénéfice global des AEE (et en particulier des BCAA riches en leucine) sur la récupération et la performance, sans effets indésirables majeurs, mais les méta-analyses notent que la réponse peut varier selon le contexte (sportif entraîné ou non, dose, durée) sportsmedicine-open.springeropen.compubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

Une synthèse des études humaines disponibles met en évidence principalement des effets positifs (diminution de la fatigue musculaire, de la douleur, amélioration de la synthèse protéique et de certains paramètres de performance) lorsque la formule est prise autour de l’exercice pubmed.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov.

Sources : Essais cliniques et revues méticuleusement sélectionnés (PubMed/DOI) sur l’utilisation des acides aminés essentiels en sport, incluant les combinaisons BCAA/EAA. Chaque conclusion est appuyée par les références correspondantes pubmed.ncbi.nlm.nih.govresearchgate.netpmc.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.govsportsmedicine-open.springeropen.compubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.govpubmed.ncbi.nlm.nih.govpmc.ncbi.nlm.nih.gov. Les résultats neutres ou d’absence d’effet sont également mentionnés pour donner un bilan complet.

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