Journal Bien-être
Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.
TDAH : que disent les études scientifiques sur les traitements naturels ?
Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus étudiés ces dernières années. Si les traitements médicamenteux restent largement utilisés, de...
Quels probiotiques prendre pour avoir un ventre plat ?
On pense souvent que pour retrouver un ventre plat, il suffit de transpirer à la salle de sport et de réduire drastiquement les calories. Pourtant, la science révèle aujourd’hui un...
Les symptômes d'un déséquilibre de la flore intime sont-ils graves ?
Face aux premiers signes d'inconfort intime, beaucoup de femmes s'inquiètent légitimement de la gravité de leurs symptômes. Rassurez-vous : dans la majorité des cas, un déséquilibre de la flore intime...
TDAH : quelles alternatives naturelles aux traitements classiques ?
Difficultés à rester concentré, agitation, impulsivité… Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) touche environ 1 enfant sur 20 et près de 4 % des adultes....
Quelles habitudes adopter pour favoriser une bonne digestion ?
Ballonnements, brûlures, transit irrégulier… autant de désagréments digestifs occasionnels qui peuvent perturber notre confort quotidien. Ces troubles influencent non seulement notre bien-être, mais aussi nos interactions sociales. La bonne nouvelle...
Tout savoir sur nos analyses de microbiote intestinal !
Vous en avez assez de ces ballonnements qui vous donnent l'impression d'avoir avalé un ballon de foot ? Vous redoutez chaque repas parce qu'après, c'est la crise garantie ? Vous...
Connaître les symptômes d'une flore vaginale déséquilibrée pour mieux la soigner
La flore vaginale, aussi appelée microbiote vaginal, joue un rôle essentiel dans votre bien-être intime au quotidien. Composée principalement de lactobacilles protecteurs, elle maintient un environnement acide qui vous protège...
Safran, Bacopa & Choline : vos alliés naturels pour un esprit serein, concentré et performant
Trois trésors naturels pour un bien-être mental optimisé Dans notre quotidien à cent à l'heure, préserver une humeur stable, une concentration fine et une mémoire efficace devient indispensable. Zoom aujourd’hui...