Journal Bien-être
Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.
Peut-on soulager le TDAH avec un traitement non médicamenteux ?
Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche environ 5 % des enfants et 2,8 % des adultes. Face à ce trouble neurodéveloppemental complexe, de nombreuses...
Nos meilleures astuces pour refaire sa flore vaginale naturellement
Mycoses récurrentes, démangeaisons, irritations, sécheresse... Si ces mots vous parlent, vous n'êtes pas seule ! 3 femmes sur 4 connaissent au moins une fois dans leur vie des troubles intimes...
Quels probiotiques prendre pour avoir un ventre plat ?
On pense souvent que pour retrouver un ventre plat, il suffit de transpirer à la salle de sport et de réduire drastiquement les calories. Pourtant, la science révèle aujourd’hui un...
Les symptômes d'un déséquilibre de la flore intime sont-ils graves ?
Face aux premiers signes d'inconfort intime, beaucoup de femmes s'inquiètent légitimement de la gravité de leurs symptômes. Rassurez-vous : dans la majorité des cas, un déséquilibre de la flore intime...
Tout savoir sur nos analyses de microbiote intestinal !
Vous en avez assez de ces ballonnements qui vous donnent l'impression d'avoir avalé un ballon de foot ? Vous redoutez chaque repas parce qu'après, c'est la crise garantie ? Vous...
Connaître les symptômes d'une flore vaginale déséquilibrée pour mieux la soigner
La flore vaginale, aussi appelée microbiote vaginal, joue un rôle essentiel dans votre bien-être intime au quotidien. Composée principalement de lactobacilles protecteurs, elle maintient un environnement acide qui vous protège...
Safran, Bacopa & Choline : vos alliés naturels pour un esprit serein, concentré et performant
Trois trésors naturels pour un bien-être mental optimisé Dans notre quotidien à cent à l'heure, préserver une humeur stable, une concentration fine et une mémoire efficace devient indispensable. Zoom aujourd’hui...
Comment améliorer son microbiote intestinal avec des solutions naturelles ?
Ballonnements, transit irrégulier, fatigue persistante, baisse d'immunité... Ces signaux peuvent révéler un déséquilibre de votre flore intestinale. Cet écosystème complexe, abritant des milliers de milliards de bactéries, joue un rôle...