Journal Bien-être

Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.

Troubles du sommeil : comment retrouver un repos de qualité ?

Troubles du sommeil : comment retrouver un repos de qualité ?Découvrez des conseils pratiques pour combattre les problèmes d’endormissement, profiter d’un sommeil réparateur et améliorer votre bien-être au quotidien. Les...

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Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes

Probiotiques, Prébiotiques, Postbiotiques : L’Équilibre en Trois Étapes 1️/ Probiotiques  – Les Bons Microbes Les probiotiques sont des bactéries et levures bénéfiques qui renforcent votre microbiote.✔ Exemples : Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium...

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Le Microbiote : Votre Écosystème Invisible, Essentiel à Votre Santé

Le Microbiote : Votre Écosystème Invisible, Essentiel à Votre Santé Qu'est-ce que le microbiote ? Le microbiote, c’est un univers vivant en vous ! Il regroupe des milliards de micro-organismes...

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LA REVOLUTION MICROBIOTE : vers une révolution thérapeutique

La médecine axée sur le microbiote révolutionne la santé en ciblant les déséquilibres microbiens, influençant des fonctions clés comme l'immunité, le métabolisme et les émotions, pour proposer des traitements personnalisés...

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ZOOM SUR LA BACTERIE MANGEUSE DE GRAISSES : L'AKKERMANSIA

Akkermansia muciniphila, une bactérie naturellement présente dans le microbiote intestinal, joue un rôle clé dans la régulation du poids et du métabolisme. Elle contribue à maintenir l'intégrité de la barrière...

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