Wellness Journal
Want to learn more about dietary supplements or your microbiome? Discover our tips, stories, and news to better understand your body and take care of yourself.
Gastro : 5 réflexes pour refaire sa flore intestinale
Entre les excès des fêtes, le froid et les virus qui circulent, l’hiver n’est pas toujours tendre avec la digestion. Ballonnements, inconfort, transit perturbé… Et parfois, une gastro virale qui...
Comprendre son analyse vaginale : que signifie une flore intermédiaire ?
Recevoir un compte-rendu de prélèvement vaginal avec la mention « flore intermédiaire » peut être déroutant. Ce n’est ni franchement « normal », ni clairement « pathologique ». Il est...
Guide pour mieux connaître les principaux symptômes d'un déséquilibre de la flore intestinale
Votre ventre gargouille, vous vous sentez ballonné après chaque repas, et vous n'arrivez plus à digérer comme avant ? Et si c'était votre microbiote intestinal qui essayait de vous envoyer...
Les bons conseils alimentation pour maintenir l'équilibre de sa flore vaginale
Mycoses à répétition, démangeaisons qui reviennent sans cesse ? Avant de courir chez le pharmacien une nouvelle fois, jetez un coup d'œil dans votre frigo. La solution à vos tracas...
Peut-on soulager le TDAH avec un traitement non médicamenteux ?
Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) touche environ 5 % des enfants et 2,8 % des adultes. Face à ce trouble neurodéveloppemental complexe, de nombreuses...
Nos meilleures astuces pour refaire sa flore vaginale naturellement
Mycoses récurrentes, démangeaisons, irritations, sécheresse... Si ces mots vous parlent, vous n'êtes pas seule ! 3 femmes sur 4 connaissent au moins une fois dans leur vie des troubles intimes...
TDAH : que disent les études scientifiques sur les traitements naturels ?
Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus étudiés ces dernières années. Si les traitements médicamenteux restent largement utilisés, de...
Quels probiotiques prendre pour avoir un ventre plat ?
On pense souvent que pour retrouver un ventre plat, il suffit de transpirer à la salle de sport et de réduire drastiquement les calories. Pourtant, la science révèle aujourd’hui un...