Journal Bien-être
Envie d’approfondir vos connaissances sur les compléments alimentaires ou le microbiote ? Découvrez nos conseils, anecdotes et actualités pour mieux comprendre votre corps et prendre soin de vous.
Comment reconstituer sa flore intestinale après une prise d’antibiotiques ?
Pour reconstituer votre flore intestinale après antibiotiques, le plus utile consiste à commencer un probiotique adapté pendant la cure, en le prenant à 2 à 3 heures d’écart de l’antibiotique,...
Refaire sa flore intime ou comment réussir sa cure de probiotiques
Après un inconfort passager ou un épisode qui revient, l'envie d'aider sa flore intime à se rééquilibrer est bien naturelle. Parmi les solutions douces, la cure de probiotiques revient souvent,...
Probiotique digestion et ballonnements : apprendre à lire les étiquettes sans se faire piéger
Quand la digestion est difficile et que les ballonnements reviennent souvent, on finit par chercher des réponses un peu partout : dans l’assiette, dans le rythme des repas, dans le...
Quels sont les meilleurs probiotiques pour la constipation ?
La constipation, personne n'en parle au dîner (heureusement) et pourtant, près d'un Français sur cinq en souffre de façon chronique. Ventre lourd, transit capricieux, ballonnements qui s'installent sans prévenir... Pour...
Éclairage : Les compléments alimentaires peuvent-ils être une alternative à la Ritaline ?
La réponse courte : non. Mais la réponse complète, elle, mérite qu'on s'y attarde. Parce que derrière cette question se cachent des milliers de familles épuisées, d'adultes en errance diagnostique,...
Résultat d'analyse : que veut dire flore vaginale polymicrobienne ?
Vous venez de lire "flore polymicrobienne" sur vos résultats de prélèvement vaginal. Ce terme médical peut inquiéter, mais dans la majorité des cas, il n'annonce rien de grave. Décryptage. Polymicrobienne...
Gastro : 5 réflexes pour refaire sa flore intestinale
Entre les excès des fêtes, le froid et les virus qui circulent, l’hiver n’est pas toujours tendre avec la digestion. Ballonnements, inconfort, transit perturbé… Et parfois, une gastro virale qui...
Comprendre son analyse vaginale : que signifie une flore intermédiaire ?
Recevoir un compte-rendu de prélèvement vaginal avec la mention « flore intermédiaire » peut être déroutant. Ce n’est ni franchement « normal », ni clairement « pathologique ». Il est...